年糕汤
年糕汤
工艺
煮
口味
甜味
类别
快餐主食
利尿
肺调养
清热解毒
食材
红豆
100克
年糕
150克
干银耳
5克
调料
白砂糖
25克
年糕汤
的做法
1
将
红豆
用水泡两个小时再和银耳加水炖；
2
红豆
汤快熟时放入
年糕
条；
3
等
年糕
条煮软就可以了，加糖即可食用。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
0
年糕汤
食谱营养
红豆
1、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏 …
年糕
年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。
干银耳
1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗 …
年糕汤
食物相克
红豆
相克
：
羊肝
羊肚
猪肉
冬瓜
盐
鲤鱼
羊肉
牛肚
宜搭
：
鹌鹑
糯米
鸡肉
鲢鱼
南瓜
鲫鱼
黑米
薏米
兔肉
粳米
鸭肉
干银耳
相克
：
白萝卜
菠菜
宜搭
：
哈密瓜
梨
苹果
鹌鹑蛋
青鱼
黑木耳
冰糖
灵芝
樱桃
枸杞子
薏米
莲子
枇杷
鸭蛋
猪肉
山药
菊花
百合
猪肝
猪腰
墨鱼
豆腐皮
荸荠
鸡蛋
年糕汤
相关菜谱
南瓜排骨汤
莲藕发菜红豆汤
莲藕牛腩汤
赤小豆粥
小米红枣粥
桂花糖粥
海棠糕
豆沙方糕
莲子红豆沙
红豆排骨汤
甜八宝粥
自制红豆冰
奶油南瓜粥
红豆粽子
小米面发糕
金银花黄瓜肉片汤
五香甜沫
双腰炒螺花
南百红豆
梅花糕
素鱼
年糕汤
营养成分
能量
650
千卡
蛋白质
25.65
克
脂肪
1.57
克
碳水化合物
143.79
克
叶酸
87.9
微克
膳食纤维
10.42
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
13.4
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
16.15
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
82.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.12
毫克
硫胺素
0.21
毫克
生物素
0
微克
烟酸
5.12
毫克
钙
127.3
毫克
磷
403.45
毫克
钾
1062.15
毫克
钠
91
毫克
碘
7.8
微克
镁
205.95
毫克
铁
10.16
毫克
锌
4.41
毫克
硒
7.4
微克
铜
0.86
毫克
锰
1.93
毫克
以上是年糕汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品