消斑益肤汤

消斑益肤汤

工艺口味甜味
甜品点心气血双补肾调养美容养颜失眠
鲜栗子80克
干枣15克
桂圆肉20克
赤砂糖 30克

消斑益肤汤的做法

1栗子去壳,取肉洗净,切成小丁;

2红枣去核洗净;

3桂圆肉洗净备用;

4栗子放入锅内,加入适量清水,放在火上烧沸;

5煮至栗子熟透,加入红枣、桂圆,再煮至汤浓出味;

6加入红糖,再煮片刻即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤浓甘甜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 7

消斑益肤汤食谱营养

消斑益肤汤食物相克

干枣
相克鱼+葱 牛奶 虾皮 银鱼 玄参 海蟹 胡萝卜 黄瓜
宜搭鹌鹑 花生 薏米 核桃 小麦 小米 莲子 鹿茸 枸杞子 粳米 板栗 木瓜 南瓜 黑豆 黄豆 冬瓜 山药 白菜 鲤鱼 乌鸡 黑木耳 面条 兔肉
鲜栗子
相克杏仁 牛排 羊肉 牛腩 牛肉 鸭肉
宜搭无花果 薏米 白菜 鸡肉 大米 白果 红枣
桂圆肉
宜搭当归 鸡蛋 大米

消斑益肤汤相关菜谱

消斑益肤汤营养成分

以上是消斑益肤汤的介绍
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