生煸鲜蚕豆的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

生煸鲜蚕豆

工艺生炒口味甜味

家常菜动脉硬化便秘冠心病

花生油 35克

白砂糖 20克

生煸鲜蚕豆的做法

1将蚕豆剥去豆荚，取出带表皮豆粒；

2葱洗净切碎备用；

3锅置火上烧热，放油；

4待油烧热将蚕豆入锅；

5炒至豆皮裂开时，加白糖、精盐再烧二三分钟，再加入葱翻炒几下即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数

生煸鲜蚕豆食谱营养

蚕豆
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增 …

生煸鲜蚕豆食物相克

蚕豆
相克：海螺田螺
宜搭：白菜枸杞子

以上是生煸鲜蚕豆的介绍

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