萝卜生姜大枣蜂蜜饮
萝卜生姜大枣蜂蜜饮
工艺
煮
口味
甜味
类别
美容养颜
减肥瘦身
烧伤
食材
白萝卜
750克
干枣
20克
调料
姜
3克
蜂蜜
5克
萝卜生姜大枣蜂蜜饮
的做法
1
将
白萝卜
,生
姜
分别洗净,晾干,切成薄片待用。
2
取
白萝卜
、生
姜
、大枣,置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤,最后加入
蜂蜜
,再煮沸即可。
食用
趁热代茶频饮
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
8
减肥
3
养颜
5
萝卜生姜大枣蜂蜜饮
健康提示
补益五脏、白净肌肤、消脂养颜。
萝卜生姜大枣蜂蜜饮
食谱营养
白萝卜
1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提 …
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
萝卜生姜大枣蜂蜜饮
食物相克
干枣
相克
:
胡萝卜
牛奶
黄瓜
蟹
鱼+葱
虾
海蟹
鱼
虾皮
葱
玄参
银鱼
宜搭
:
板栗
粳米
花生
枸杞子
乌鸡
鹿茸
兔肉
核桃
莲子
小米
小麦
薏米
鹌鹑
木瓜
南瓜
冬瓜
面条
黑木耳
黑豆
黄豆
鲤鱼
白菜
山药
白萝卜
相克
:
木耳
银耳
丝瓜
黄瓜
藕
菠萝
枇杷
葡萄
柿子
苹果
猪腰
何首乌
人参
桃子
胡萝卜
雪梨
虫草
熟地
宜搭
:
糙米
羊肉
豆腐
鸡肉
鹅肉
油豆腐
豆腐干
紫菜
鲢鱼
猪肉
腐竹
千张
圆白菜
萝卜生姜大枣蜂蜜饮
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白切羊肉(二)
萝卜生姜大枣蜂蜜饮
营养成分
能量
227.58
千卡
蛋白质
7.45
克
脂肪
0.96
克
碳水化合物
55.15
克
叶酸
214.98
微克
膳食纤维
8.82
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
23.74
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
160.57
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
6.9
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
157.1
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.26
毫克
硫胺素
0.16
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.46
毫克
钙
283.81
毫克
磷
206.1
毫克
钾
1412.55
毫克
钠
465.2
毫克
碘
0
微克
镁
128.62
毫克
铁
4.3
毫克
锌
2.41
毫克
硒
4.8
微克
铜
0.36
毫克
锰
0.85
毫克
以上是萝卜生姜大枣蜂蜜饮的介绍
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