银耳甜鸽蛋

银耳甜鸽蛋

工艺口味甜味
家常菜滋阴益智补脑秋季养生肺调养
鸽蛋200克
干银耳7克
冰糖 100克

银耳甜鸽蛋的做法

1将汤锅置火上,放入清水烧沸;

2然后将鸽蛋逐一磕入碗内;

3倒入沸水锅中氽熟成荷包蛋;

4将银耳放入凉水内浸泡至膨胀软糯,洗去泥沙;

5用清水漂洗干净捞出,控干水;

6另取一汤锅置火上,倒入清水5000克,放入冰糖煮化;

7下银耳煮2分钟,撇去浮沫;

8放入氽熟后的鸽蛋,即可出锅装盘食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

银耳甜鸽蛋健康提示

1滋阴润肺,生津止渴;

2适用于虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴、肺结核等症。

银耳甜鸽蛋食谱营养

银耳甜鸽蛋食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭薏米 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 鹌鹑蛋 青鱼 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 灵芝 黑木耳 荸荠 豆腐皮 猪肝

银耳甜鸽蛋相关菜谱

银耳甜鸽蛋营养成分

以上是银耳甜鸽蛋的介绍
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