素蜜汁火腿
素蜜汁火腿
工艺
蜜汁
口味
甜味
类别
清真菜
营养不良
健脾开胃
单身食谱
食材
素火腿
300克
调料
冰糖
25克
素蜜汁火腿
的做法
1
将
素火腿
切成长方块,排列于蒸碗内;
2
放入
冰糖
,上笼蒸熟;
3
待
冰糖
溶化后,即可取出翻扣于碟内。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
素蜜汁火腿
食谱营养
素火腿
素火腿中含有丰富蛋白质,还含有丰富维生素E及钙、钾、镁、硒等矿物质元素,营养丰富、使 …
素蜜汁火腿
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素蜜汁火腿
营养成分
能量
732.25
千卡
蛋白质
57.3
克
脂肪
39.6
克
碳水化合物
39.22
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
2.7
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
77.97
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.1
毫克
硫胺素
0.04
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.3
毫克
钙
29.75
毫克
磷
345
毫克
钾
72.25
毫克
钠
2028.38
毫克
碘
0
微克
镁
75.5
毫克
铁
22.25
毫克
锌
5.93
毫克
硒
9.54
微克
铜
0.49
毫克
锰
4.71
毫克
以上是素蜜汁火腿的介绍
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