荸荠西米羹

荸荠西米羹

工艺口味甜味
咽炎湘菜麻疹
西谷米150克
荸荠150克
豌豆100克
枸杞子15克
冰糖 250克

荸荠西米羹的做法

1荸荠拍烂成米状;西米淘洗干净后,用清水浸泡2小时左右;将豌豆荚剥去壳,下入开水锅氽过,捞入冷水内过凉待用。

2食用时,将一净锅放入700克清水,下入冰糖烧开溶化后,过罗筛,倒入糖水,下入西米煮熟,再下入荸荠米、豌豆、枸杞烧开,撇去泡沫,装入汤盅内或用10个小碗装,每人一份即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色彩美观,脆糯香甜,味美可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 5
减肥 1
养颜 2

荸荠西米羹食谱营养

荸荠西米羹食物相克

豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
枸杞子
相克绿茶
宜搭芝麻 莲子 桂圆 桑葚 甲鱼 红枣 覆盆子 兔肉 黄精 山楂 葡萄 豆浆 牛膝 锁阳 菟丝子 决明子 红参 银耳 蚕豆 鲫鱼 百合 菊花 西兰花 牛肉 海参 火龙果 苹果 牛鞭
荸荠
相克牡蛎
宜搭核桃 莲子 荷叶 杨梅 香菇 木耳 海蜇 柠檬 银耳

荸荠西米羹相关菜谱

荸荠西米羹营养成分

以上是荸荠西米羹的介绍
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