代参膏
代参膏
工艺
蒸
口味
甜味
类别
气血双补
食材
桂圆
30克
白砂糖
20克
调料
代参膏
的做法
将
桂圆
肉放入于碗内,加白糖,一同蒸至稠膏状。
食用
分3-4次。沸水冲服。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
6
时间
4
营养
6
减肥
0
养颜
0
代参膏
健康提示
大补气血。适用于产妇临盆及衰赢老弱等症。
代参膏
食谱营养
桂圆
1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2、研究发现,桂圆对 …
白砂糖
1、适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;2、吃糖后应及时漱 …
代参膏
食物相克
白砂糖
相克
:
牛奶
燕麦
茶
海蜇皮
海螺
牡蛎
宜搭
:
南瓜子
番茄
香瓜
杨桃
桂圆
宜搭
:
莲子
大米
小米
枸杞子
当归
灵芝
松子
甲鱼
百合
鸡蛋
橘子
绿茶
鹌鹑
代参膏
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代参膏
营养成分
能量
101.3
千卡
蛋白质
0.36
克
脂肪
0.03
克
碳水化合物
24.96
克
叶酸
6
微克
膳食纤维
0.12
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0.9
微克
维生素B6
0.06
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
12.9
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
6
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.04
毫克
硫胺素
0
毫克
生物素
6
微克
烟酸
0.39
毫克
钙
5.8
毫克
磷
10.6
毫克
钾
75.4
毫克
钠
1.25
毫克
碘
0
微克
镁
3.6
毫克
铁
0.18
毫克
锌
0.13
毫克
硒
0.25
微克
铜
0.04
毫克
锰
0.04
毫克
以上是代参膏的介绍
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