先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。
用法：上、下午分服。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
1滋补肝肾，软化血管。
2主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。
3本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。
4中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品；
5女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用，女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。
6蜂蜜具有扩张血管、防止动脉粥样硬化发展的作用。
经临床观察，本食疗方对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果较为明显。
高脂血症调理药膳