芹菜山楂粥

芹菜山楂粥的做法

1将大米淘洗干净；

2山楂洗净后切成片；

3芹菜洗净后切成颗粒状；

4将大米置于锅中加入1000毫升清水，置武火烧沸，再改用文火煮30分钟；

5然后放入芹菜、山楂，再煮10分钟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，当早餐食用。

芹菜山楂粥健康提示

1本品具有生津止渴、降低血压之功效，适于风痰上逆型高血压病患者食用；

2症见头痛、眩晕、一侧肢体或颜面麻木不遂、视物模糊、语言不利、失眠、舌红、苔黄浊、脉滑等。