血糯米扣肉

血糯米扣肉

工艺其他口味咸鲜味
沪菜补血低温作业
五花肉250克
稻米100克
白皮大蒜 5克
酱油 5克
味精 3克
3克
白砂糖 5克
香油 10克
花生油 30克

血糯米扣肉的做法

1用适量汤水,将调料调成味汁。

2血糯米洗净,沥干水分。

3五花肉烧水浸熟取出,用老抽涂匀肉皮。锅加清油上火烧滚,放五花肉炸至呈金红色,捞起切成4厘米*6厘米的薄片,皮向下,排入碗内,再放入血糯米,浇上味汁,上笼蒸45分钟,取出即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香糯味美,肥而不腻。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

血糯米扣肉制作提示

血糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以称为血糯。

血糯米扣肉食谱营养

血糯米扣肉食物相克

稻米
相克蕨菜 蜂蜜
宜搭黑豆 绿豆 黑米 猕猴桃 红薯 胡萝卜 桂圆肉 锁阳 紫米 荷叶 板栗 桂圆 枇杷 白果

血糯米扣肉相关菜谱

血糯米扣肉营养成分

以上是血糯米扣肉的介绍
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