生菜鸭掌

生菜鸭掌

工艺口味咸鲜味
私家菜美容养颜减肥瘦身
鸭掌800克
圆生菜200克
5克
酱油 5克
3克
20克
香油 10克

生菜鸭掌的做法

1生菜洗净,切成长3厘米的段,放入沸水中略烫,用凉水过凉;

2鸭掌放入沸水锅中煮至刚刚熟时捞出,趁温热时从鸭掌背面顺骨骼用刀划破皮,将骨头架子剔出,每个鸭掌从中间一切两半;

3另将精酱油香油同放一个碗内调成味汁;

4生菜放入盆内,鸭掌用沸水略烫过凉后摆在生菜上面,撒入末,浇入调味汁,拌匀装盘即可上桌食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香脆嫩,清淡爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 7
营养 7
减肥 3
养颜 4

生菜鸭掌食谱营养

生菜鸭掌食物相克

圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 鸡蛋 海带 豆腐

生菜鸭掌相关菜谱

生菜鸭掌营养成分

以上是生菜鸭掌的介绍
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