清蒸臭豆腐

清蒸臭豆腐

工艺清蒸口味咸鲜味
私家菜健脾开胃便秘青少年
臭腐乳250克
金针菇25克
干木耳10克
冬笋25克
酱油 25克
白砂糖 10克
1克
大葱 5克
香油 15克

清蒸臭豆腐的做法

1将臭豆腐洗净,平放盘内,不要叠放;水发金针菇、水发木耳、冬笋焯后切碎;葱洗净切葱花。

2将臭豆腐连盘放在蒸笼中,撒上金针菇、木耳、冬笋碎末,加酱油、白糖、精,盖上盖,旺火蒸15分钟左右,取出,淋上麻油,撒上葱花即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感柔嫩香浓,鲜咸可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 1

清蒸臭豆腐食谱营养

清蒸臭豆腐食物相克

干木耳
相克田螺 白萝卜 青萝卜 海螺 麦冬
宜搭豇豆 黄瓜 银耳 红枣 豆腐 绿豆 猪血 鲜枣 草鱼 竹笋 荸荠 春笋 海蜇头 海蜇皮 青椒 鱿鱼 海带 金枪鱼 泥鳅 银鱼 鲫鱼 乌鸡 猪腰 蒜薹 卷心菜 芦荟 紫甘蓝 莴笋 芦笋 猪肉
金针菇
相克牛奶 驴肉
宜搭豆腐 油菜 鸡肉 西兰花 猪肚 猪肝
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

清蒸臭豆腐相关菜谱

清蒸臭豆腐营养成分

以上是清蒸臭豆腐的介绍
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