水汆鱼丁串

水汆鱼丁串

工艺口味咸鲜味
私家菜延缓衰老益智补脑高脂血症胰腺炎
草鱼300克
贡菜10克
香菜10克
樱桃30克
鸡蛋清 10克
5克
五香粉 3克
豌豆淀粉 5克

水汆鱼丁串的做法

1将鱼肉切成1厘米见方的丁放在碗内,加入适量的食、味精、蛋清、淀粉拌匀,入味后用竹签穿为10串(为原料的2/3)。

2勺内加清汤200毫升烧开,放入鱼丁串汆至嫩熟捞出,摆在盘边。将其余鱼丁放入汤中汆至嫩捞出摆在盘中央。

3勺内放清汤200毫升烧开,去掉浮沫,加入食、味精、香油盛在汤盘内即成,最后用贡菜樱桃香菜点缀。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜嫩、清淡不腻。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 7

水汆鱼丁串食谱营养

水汆鱼丁串食物相克

草鱼
相克甘草 山药 西红柿 毛豆 红枣 驴肉
宜搭豆腐 胡萝卜 木耳 香菇 冬瓜
香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭胡萝卜 羊肉 黄豆
樱桃
相克黄瓜 草莓 牛肝
宜搭银耳 蜂蜜

水汆鱼丁串相关菜谱

水汆鱼丁串营养成分

以上是水汆鱼丁串的介绍
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