大枣荔枝干
大枣荔枝干
工艺
拌
口味
咸甜味
类别
私家菜
气血双补
补虚养身
老人
乳母
食材
荔枝
400克
干枣
80克
调料
盐
5克
大枣荔枝干
的做法
大枣洗净,
荔枝
洗净;
荔枝
干与大枣用水煮熟,捞出装盘,加入
盐
调即可食用。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
咸甜爽口。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
8
时间
7
营养
6
减肥
0
养颜
0
大枣荔枝干
食谱营养
荔枝
1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作 …
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
大枣荔枝干
食物相克
干枣
相克
:
牛奶
葱
蟹
鱼
黄瓜
胡萝卜
虾
虾皮
银鱼
鱼+葱
海蟹
玄参
宜搭
:
黑豆
木瓜
黄豆
鲤鱼
核桃
花生
白菜
南瓜
冬瓜
山药
板栗
鹌鹑
薏米
小米
莲子
小麦
粳米
枸杞子
鹿茸
黑木耳
乌鸡
面条
兔肉
大枣荔枝干
相关菜谱
葱枣汤
茯苓粥
山药桂圆粥
核桃阿胶膏
归脾麦片粥
虫草红枣炖甲鱼
爵床红枣汤
田七炖鸡
虫草鸡汤
桂圆莲子粥
牛膝杜仲汤
鲤鱼补血汤
玉米须猪小肚汤
红枣糯米粥
桂圆阿胶红枣粥
木瓜鲤鱼煲
红烧羊排
杂果酿番茄
原蒸肚片
山药大枣粥
菠萝水果冻
大枣荔枝干
营养成分
能量
491.2
千卡
蛋白质
6.16
克
脂肪
1.2
克
碳水化合物
120.64
克
叶酸
55.36
微克
膳食纤维
6.96
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
9.6
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
175.2
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
48
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.29
毫克
硫胺素
0.43
毫克
生物素
0
微克
烟酸
5.12
毫克
钙
60.3
毫克
磷
136.8
毫克
钾
1023.9
毫克
钠
1977.31
毫克
碘
0
微克
镁
76.9
毫克
铁
3.49
毫克
锌
1.21
毫克
硒
1.43
微克
铜
0.86
毫克
锰
0.69
毫克
以上是大枣荔枝干的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品