红烧鳗鱼

红烧鳗鱼

工艺红烧口味甜咸味
家常菜结核病营养不良青少年老人
河鳗400克
猪板油25克
玉兰片25克
植物油 25克
料酒 10克
酱油 5克
白砂糖 10克
4克
5克
大葱 5克
5克
桂皮 5克

红烧鳗鱼的做法

1河鳗鱼宰杀洗净,用开水烫去鱼身上的黏液,然后洗净切成段,再用竹筷从鱼的头部把鱼肠卷出;

2板油切丁;

3玉兰片切段;

4坐锅放油,用葱段铺底将鳗鱼段摆放上面,再铺板油丁,放入料酒、玉米、片、桂皮,加入适量水;

5点火烧开焖煮1小时至汤汁稠浓,鳗鱼肉熟烂时去掉片、桂皮,然后调大火放入酱油、白糖、精

6待汤汁再次稠浓时,淋上香油即可出锅。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

红烧鳗鱼食谱营养

红烧鳗鱼食物相克

河鳗
相克羊肝 牛肝 白果 银杏
宜搭茄子 山药 豆腐

红烧鳗鱼相关菜谱

红烧鳗鱼营养成分

以上是红烧鳗鱼的介绍
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