清蒸白鳝

清蒸白鳝

工艺清蒸口味酸辣味
湘菜补虚养身结核病补血壮腰健肾
河鳗1000克
火腿50克
口蘑25克
白皮大蒜100克
猪网油100克
料酒 50克
15克
味精 3克
胡椒粉 2克
100克
大葱 25克
25克
鸡油 50克

清蒸白鳝的做法

1火腿切成薄片;口蘑用水泡去蒂去泥沙洗净片成片,蒜子去蒂去皮,葱白切段,一半切末,余下的葱和拍破。

2将活白鳝放在木案上,用刀剁下头部(切勿把胆弄破,否则有苦味),用七成开水烫一下即捞出。用稻草擦去绒毛薄膜,剪去须边,将筷子从杀口处插入,将内脏绞出并洗净,并切成5厘米长的筒,用料酒腌10分钟,沥干水分装入汤盘内,然后放入火腿口蘑、蒜子、葱、料酒鸡油,再将网油盖在白鳝上。

3食用前15分钟,将白鳝上笼蒸熟取出,另外,将清鸡汤1000毫升、味精放入锅内烧开,加入盛有白鳝的汤盘内,撒上胡椒粉和葱段,另上两小碟汁即成。

食用早餐、中餐

口感清香浓溢,味极鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

清蒸白鳝食谱营养

清蒸白鳝食物相克

河鳗
相克白果 银杏 羊肝 牛肝
宜搭豆腐 茄子 山药
白皮大蒜
相克芒果 大葱 鸡肉 蜂蜜 草菇 何首乌 鸭肉 鸡翅
宜搭粳米 武昌鱼 莴笋 马齿苋 洋葱 生菜 猪肉 龙须菜 猪里脊肉 田螺 豇豆
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
火腿
宜搭冬瓜

清蒸白鳝相关菜谱

清蒸白鳝营养成分

以上是清蒸白鳝的介绍
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