炒甘肃鸡

炒甘肃鸡

工艺口味微辣味
清真菜补虚养身营养不良健脾开胃
母鸡1000克
冬笋50克
青椒100克
干红尖椒 15克
25克
料酒 15克
味精 2克
香油 125克
大葱 30克
10克
白皮大蒜 10克
八角 2克
8克

炒甘肃鸡的做法

1将开膛净鸡按骨节分别剁成13块;

2即:翅膀两个在中节剁开为四块,大腿两个在中节剁开为四块,带骨鸡脯剁为四块,鸡后脊一块;

3在每块的下面剞成斜刀纹;

4青椒切大斜块;

5冬笋片大料片;

6干辣椒切斜段,洗去籽,用米泡上;

7坐勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、片、蒜片炸出香味;

8放入鸡块煸炒至无血水,倒入泡好的米、辣椒,颠炒,盖上盖稍焖;

9再放入料酒、汤,用微火煨透;

10移至旺火,放入冬笋青椒味精收汁,颠炒,淋入香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 8
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒甘肃鸡制作提示

本品需清汤适量,如果没有清汤可用清水代替。

炒甘肃鸡食谱营养

炒甘肃鸡食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 苦瓜 猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 鸡蛋 兔肉 鳝鱼 黑木耳

炒甘肃鸡相关菜谱

炒甘肃鸡营养成分

以上是炒甘肃鸡的介绍
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