麻油豆干丁

麻油豆干丁

工艺口味微辣味
湘菜减肥瘦身骨质疏松
豆腐干150克
白皮大蒜 3克
红尖椒 3克
大葱 10克
香菜 3克
白砂糖 2克
味精 1克
酱油膏 10克
辣椒油 10克
香油 10克
花椒粉 3克
3克

麻油豆干丁的做法

1先将黑豆干切成小丁,放入开水锅中滚热,捞起,待凉备用;葱、辣椒、蒜、香菜洗净后,均切成末。

2将葱末、辣椒末、蒜末、香菜末及调料(白糖2克、味精1克、酱油膏10克、辣椒油10克、香油10克、冷开水5克、花椒粉3克、3克)与豆干调拌均匀,再略腌3分钟,至味道渗入豆干丁中后即可食用了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 8
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 6
养颜 0

麻油豆干丁食谱营养

麻油豆干丁食物相克

豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 蕨菜 白萝卜

麻油豆干丁相关菜谱

麻油豆干丁营养成分

以上是麻油豆干丁的介绍
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