炒土豆丝

炒土豆丝

工艺熟炒口味微辣味
私家菜健脾开胃减肥瘦身
土豆200克
红尖椒50克
植物油 40克
白醋 10克
2克
白砂糖 10克
味精 1克

炒土豆丝的做法

1土豆去皮,洗净,切成细丝,放入水中浸泡10分钟,捞出放入沸中焯一下,捞出沥水;

2将红辣椒去蒂和籽,洗净后切成细丝;

3将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油热后先放红辣椒丝,炒出辣味时放入土豆丝炒两下,加白醋带炒匀,加精,炒至土豆丝断生,加白糖、味精,炒匀盛入盘内即可上桌供食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感脆嫩,微辣爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 8
养颜 0

炒土豆丝食谱营养

炒土豆丝食物相克

土豆
相克樱桃番茄 石榴 香雀 香蕉 西红柿 柿子 螃蟹
宜搭 黄瓜 豇豆 牛腩 牛肉
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 花菜 空心菜

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炒土豆丝营养成分

以上是炒土豆丝的介绍
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