醋熘鸡块

醋熘鸡块

工艺醋溜口味微辣味
私家菜气血双补贫血健脾开胃便秘
鸡肉600克
冬笋150克
芹菜150克
鸡蛋清15克
5克
酱油 10克
白砂糖 10克
料酒 15克
豆瓣酱 25克
10克
味精 10克
5克
大葱 5克
白皮大蒜 5克
炼制猪油 75克
豌豆淀粉 30克

醋熘鸡块的做法

1鸡肉洗净斩成3厘米见方的块。冬笋洗净,切成长3.5厘米、宽2厘米、厚2毫米的片。芹菜心洗净去筋,切成长2.5厘米的节;葱洗净切成节。、蒜洗净切成片;豆瓣剁细。

2鸡块入碗,用料酒味精码味后,用蛋清淀粉(鸡蛋清15克加淀粉15)拌匀。另用一碗,放酱油料酒、白糖、味精、鲜汤、湿淀粉30(淀粉15克加水)兑成滋汁。

3锅置火上,放化猪油烧至五成热时,下鸡块滑透后,倒入漏瓢内,沥去油。锅重置火上,下化猪油烧至五成热时,下豆瓣炒至油呈红色,下、葱、蒜炒香,倒入鸡块、冬笋芹菜炒匀至熟,烹入滋汁,待收汁亮油时颠匀起锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽药亮,肉质鲜嫩,味咸鲜辣而带有醋香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

醋熘鸡块食谱营养

醋熘鸡块食物相克

鸡肉
相克大蒜 芹菜 芥菜 鲍鱼 南瓜 芥末 李子 菊花 红薯 兔肉 狗肾 鲤鱼 糯米 芝麻 鲫鱼
宜搭丝瓜 冬瓜 扁豆 豇豆 魔芋 竹笋 白萝卜 金针菇 茶树菇 松子 板栗 红豆 人参 黄精 绿豆芽 柠檬 菠萝 柚子 芒果 油菜 茼蒿 西兰花
芹菜
相克鸡肉 毛蛤蜊 菊花 黄豆 河蟹 兔肉 甲鱼 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米
宜搭芋头 香菇 西红柿 樱桃番茄 核桃 粳米 西瓜 花生 豆腐 山楂 牛肉 百合 鸡肝 墨鱼 牛腩 武昌鱼 葵花子 茭白 菜花 鸭肉 莲藕 红薯
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

醋熘鸡块相关菜谱

醋熘鸡块营养成分

以上是醋熘鸡块的介绍
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