煎酿鸭掌

煎酿鸭掌

工艺口味酸甜味
广州菜美容养颜补虚养身壮腰健肾
鸭掌400克
虾仁350克
小白菜150克
蚕豆淀粉13克
8克
味精 3克
香油 2克
白砂糖 2克
蚝油 5克
酱油 5克
10克
江米酒 10克
黄酒 5克
胡椒粉 2克
植物油 50克

煎酿鸭掌的做法

1磨成泥,盛在碗中,倒入江米酒一起浸泡,便成汁酒;

2鸭掌放入沸水锅内滚氽约1 分钟取出;

3用中火烧热炒锅,下油,烹入汁酒,加沸水500毫升、精少许,放入鸭掌煨至稍绵软,捞出用干净毛巾吸干水分,把鸭骨脱出;

4虾仁洗净,排剁成虾茸,加入适量味精、料酒、淀粉、蛋清调匀;

5调匀的虾茸挤成24 颗丸子,每颗约重15 克;

6鸭掌脱骨的一面粘上一层薄薄的干淀粉,然后用一颗虾丸贴上抹平,酿成琵琶形,共酿24 只;

7用旺火烧热炒锅,下油涮锅后把锅端离火口,将鸭掌抹有虾茸的一面向下排贴在锅里,用锅铲压扁;

8炒锅放回炉上,转用中火煎鸭掌,边煎边加油;

9约煎炸2 分钟后,虾茸呈浅黄色至熟,用笊篱捞起上碟叠成山型;

10余油倒出,炒锅放回炉上,下洗净的小白菜,加精煸炒至熟,淋油炒匀,伴在鸭掌四周;

11洗净炒锅放回炉上,下油,烹黄酒,用蚝油酱油、白糖、精味精胡椒粉、湿淀粉调稀勾芡,最后加香油植物油推匀,淋在鸭掌上即可。

食用中餐、晚餐

口感爽滑,鲜香。碧绿的青菜衬托金黄的鸭掌,造型和谐美观。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 7

煎酿鸭掌制作提示

1煨鸭掌不可煨至太绵软,否则脱骨时难保持原形;

2因有过油煎过程,需准备植物油500克。

煎酿鸭掌食谱营养

煎酿鸭掌食物相克

小白菜
相克 黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 荷兰豆 娃娃菜 油菜 大白菜 龙须菜 上海青 紫菜 豌豆

煎酿鸭掌相关菜谱

煎酿鸭掌营养成分

以上是煎酿鸭掌的介绍
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