醋青萝卜丝
醋青萝卜丝
工艺
拌
口味
酸甜味
类别
家常菜
健脾开胃
清热解毒
理气调理
食材
青萝卜
300克
调料
香油
5克
白砂糖
3克
醋
8克
盐
3克
醋青萝卜丝
的做法
1
将
青萝卜
洗净去皮，切成细丝，用凉开水洗净，沥干水分装盘；
2
将
青萝卜
丝加入精
盐
、白糖、米
醋
、
香油
，拌匀即成。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
6
减肥
3
养颜
0
醋青萝卜丝
食谱营养
青萝卜
萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自 …
醋青萝卜丝
食物相克
青萝卜
相克
：
木耳
宜搭
：
紫菜
豆腐
醋青萝卜丝
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醋青萝卜丝
营养成分
能量
152.38
千卡
蛋白质
4.07
克
脂肪
5.61
克
碳水化合物
23.8
克
叶酸
0.1
微克
膳食纤维
2.4
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
30
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
42
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
4.15
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
180
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.18
毫克
硫胺素
0.12
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.11
毫克
钙
122.62
毫克
磷
109.92
毫克
钾
724.65
毫克
钠
1410.02
毫克
碘
0
微克
镁
37.19
毫克
铁
2.94
毫克
锌
1.14
毫克
硒
1.99
微克
铜
0.07
毫克
锰
0.61
毫克
以上是醋青萝卜丝的介绍
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