醋熘鱼丁

醋熘鱼丁

工艺醋溜口味酸甜味
家常菜益智补脑冠心病健脾开胃幼儿
草鱼300克
鸡蛋清20克
莴笋50克
玉米淀粉30克
料酒 20克
15克
白砂糖 5克
味精 2克
5克
胡椒粉 1克
香油 10克
大葱 10克
5克
白皮大蒜 5克
炼制猪油 80克

醋熘鱼丁的做法

1将青笋去皮,洗净切丁;

2鱼肉切成小丁;

3料酒10克、精2克,把鱼丁抓匀;

4再用蛋清、淀粉25克上浆;

5勺内加油烧四成热,放入鱼丁滑散,再放入青笋丁滑一下,一起倒入漏勺;

6勺内留油20克,放入葱、、蒜末炝锅;

7烹入料酒,加鲜汤、米、白糖、精味精胡椒粉炒开;

8用淀粉勾芡,倒入鱼丁、笋丁颠翻至匀,淋香油出勺。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽淡雅,清鲜滑爽,咸鲜适口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

醋熘鱼丁制作提示

醋熘菜的口味是又酸又甜,特别开胃,如孩子食欲不振,做个醋熘鱼丁准爱吃。

醋熘鱼丁食谱营养

醋熘鱼丁食物相克

莴笋
相克细辛 奶酪 蜂蜜
宜搭黑木耳 鸡腿菇 香菇 蒜苗 大蒜 芸豆 竹笋 胡萝卜 猪肉 瘦猪肉 海蜇
草鱼
相克毛豆 山药 西红柿 驴肉 甘草 红枣
宜搭冬瓜 香菇 木耳 豆腐 胡萝卜

醋熘鱼丁相关菜谱

醋熘鱼丁营养成分

以上是醋熘鱼丁的介绍
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