茄汁煎鸭腿

茄汁煎鸭腿

工艺口味酸甜味
私家菜营养不良青少年健脾开胃便秘
鸭肉400克
白皮洋葱100克
青豆50克
鸡蛋 60克
番茄汁 80克
辣酱油 40克
味精 5克
10克
甘薯粉 30克
胡椒粉 2克
料酒 20克
花生油 120克
白玉米面 25克
白砂糖 5克

茄汁煎鸭腿的做法

1将鸭腿剔出大骨,用刀背砸松,剞上花刀,放入碗内,加精味精料酒胡椒粉腌10分钟;把洋葱洗净切成丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约60克。

2鸡蛋磕在碗内,加湿淀粉调成蛋糊;把鸭腿沾上一层玉米粉,放在蛋糊内拌匀。

3锅内放花生油,上旺火,烧至八九成热,将鸭腿放放煎炸至八成熟,出锅倒在盘内。

4炒锅上火,放底油,烧热,将洋葱丝放入炒香,加料酒、茄汁、辣酱油、精、糖、味精、高汤适量、调好口味,将煎好的鸭腿放入,在温火上煨透,鸭腿取出,改刀放在盘内,将青豆放入原汁,浇在鸭腿上即成。

食用中餐

口感外焦里嫩,酸甜鲜辣。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 2

茄汁煎鸭腿制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

茄汁煎鸭腿食谱营养

茄汁煎鸭腿食物相克

鸭肉
相克大蒜 杨梅 甲鱼 板栗
宜搭糯米 红豆 丝瓜 山药 雪里蕻 芹菜 白菜 海参 酸菜 金银花
青豆
宜搭蘑菇

茄汁煎鸭腿相关菜谱

茄汁煎鸭腿营养成分

以上是茄汁煎鸭腿的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全