果汁羊肉

果汁羊肉

工艺糖溜口味酸甜味
私家菜冬季养生低温作业壮腰健肾
瘦羊肉250克
鸡蛋 75克
小麦面粉 15克
大葱 3克
3克
白砂糖 10克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 10克
味精 1克
料酒 5克
番茄酱 5克
花生油 50克

果汁羊肉的做法

1将羊后腿肉切成3厘米长、1厘米宽、0.5厘米厚的条;葱切丝,切末待用。

2所切好的羊肉条,加入精盐、料酒胡椒粉味精拌匀,再将鸡蛋、面粉、湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)搅匀成糊,然后把羊肉条挂上一层鸡蛋糊待用。

3锅内放油烧至七成热,把挂好糊的羊肉条炸金黄色捞出。

4锅内留少量油,用葱、炝锅,放入番茄酱、精盐、糖、味精,调好口味后,倒入炸好的羊肉条,翻炒几下,出锅即可。

食用中餐

口感金黄色,香甜酸,滋味鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

果汁羊肉制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克;另外在第4步骤调味时还可加入适量水果罐头汁,做出的菜将更加滋鲜味美。

果汁羊肉食谱营养

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果汁羊肉营养成分

以上是果汁羊肉的介绍
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