鲜果色拉虾仁

鲜果色拉虾仁

工艺口味酸甜味
私家菜美容养颜
虾仁200克
芒果40克
猕猴桃30克
荔枝30克
葡萄干20克
酸奶 30克
芝麻酱 50克
白砂糖 10克
料酒 5克
2克
胡椒粉 1克
鸡蛋清 30克
豌豆淀粉 5克

鲜果色拉虾仁的做法

1虾仁挑去沙筋洗净,吸干水分放碗人加黄酒、精胡椒粉、蛋清、生粉拌匀浆好,投入温油锅中推散划熟捞出沥油;芒果去皮、核,切小块;猕猴桃去皮切小块;荔枝去壳剥肉;酸奶、色拉酱、白糖拌搅调和。

2虾仁、鲜果同放盘内,食用时装盆,浇上色拉酱、撒上葡萄干即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感酸甜,味美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 7

鲜果色拉虾仁食谱营养

鲜果色拉虾仁食物相克

猕猴桃
相克牛奶 黄瓜 动物内脏 胡萝卜
宜搭 生姜 大米 薏米 酸奶 蛋黄 橙子 蜂蜜
芒果
相克大蒜 食盐 大葱
宜搭猪肉 鸡肉
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭豌豆 上海青 龙须菜 大白菜 海马 紫菜 油菜 娃娃菜 荷兰豆

鲜果色拉虾仁相关菜谱

鲜果色拉虾仁营养成分

以上是鲜果色拉虾仁的介绍
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