卷心菜洋葱汁
卷心菜洋葱汁
工艺
其他
口味
原本味
类别
理气调理
春季养生
健脾开胃
清热解毒
食材
圆白菜
100克
白皮洋葱
400克
调料
红葡萄酒
10克
卷心菜洋葱汁
的做法
1
卷心菜洗净,切成片;
2
洋葱洗净,切成丁;
3
将卷心菜片、洋葱丁放入榨汁机中,加入凉开水100毫升,一起搅打成汁;
4
将菜汁倒入杯中,加入红酒调匀,即可直接饮用。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
7
时间
8
营养
7
减肥
2
养颜
2
卷心菜洋葱汁
食谱营养
圆白菜
1、日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2、 …
白皮洋葱
1、洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物, …
卷心菜洋葱汁
食物相克
圆白菜
相克
:
黄瓜
肝脏
宜搭
:
竹笋
青椒
西红柿
猪肉
辣椒
白萝卜
胡萝卜
樱桃番茄
木耳
紫菜
卷心菜洋葱汁
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马铃薯煮肉片
卷心菜洋葱汁
营养成分
能量
185.4
千卡
蛋白质
5.91
克
脂肪
1
克
碳水化合物
40.6
克
叶酸
83.3
微克
膳食纤维
4.6
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
24
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
72
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.06
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
150
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.15
毫克
硫胺素
0.15
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.6
毫克
钙
147
毫克
磷
182.4
毫克
钾
714.7
毫克
钠
44.97
毫克
碘
4.8
微克
镁
72.8
毫克
铁
3.02
毫克
锌
1.18
毫克
硒
4.65
微克
铜
0.24
毫克
锰
0.74
毫克
以上是卷心菜洋葱汁的介绍
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