瑶柱煲鱼唇

瑶柱煲鱼唇

工艺原炖口味原本味
私家菜补虚养身补血滋阴美容养颜
鱼唇500克
鸡肉150克
干贝25克
韭黄100克
大葱 10克
5克
3克
白砂糖 5克
香油 5克
胡椒粉 1克
鸡蛋清 20克
豌豆淀粉 5克
小麦面粉 5克
植物油 5克
白酒 5克

瑶柱煲鱼唇的做法

1将瑶柱用清水浸2小时,取出撕成细丝,放入锅中蒸半小时。

2把发好的鱼唇洗净,用葱段、片出水,切丝备用。

3韭黄洗净后切成半寸长段,备用。

4鸡肉洗净,抹干水,切成丝,加入鸡蛋白、面粉、胡椒粉少许腌10分钟。

5下油5克、白酒5克,注入上汤在锅内,并放入鱼唇、瑶柱煮滚,再煮片刻,加入鸡丝及精、白糖、麻油、胡椒粉各少许调味,拌匀后加淀粉,水少许埋芡,放入韭黄,煮滚盛碗即成。

食用、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 7

瑶柱煲鱼唇制作提示

干贝又名瑶柱。

瑶柱煲鱼唇食谱营养

瑶柱煲鱼唇食物相克

鸡肉
相克南瓜 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 李子 芥末 芥菜 大蒜 菊花 红薯 芝麻 狗肾 糯米
宜搭茶树菇 金针菇 丝瓜 板栗 赤小豆 柠檬 松子 人参 黄精 绿豆芽 芒果 柚子 菠萝 冬瓜 豇豆 茼蒿 扁豆 魔芋 竹笋 白萝卜 西兰花 油菜
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭瘦猪肉 瓠瓜 鸡蛋 海带

瑶柱煲鱼唇相关菜谱

瑶柱煲鱼唇营养成分

以上是瑶柱煲鱼唇的介绍
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