1猴头菌冲洗后,放入盆内用温水涨发,约30分钟;
2捞出削去底部的木质部分,再洗净切成约2毫米厚的大片;
3发猴头菌的水用纱布过滤待用;
4黄芪洗净,切斜片;
5鸡肉剁成约3厘米长、1.5厘米宽的长方形;
6葱切段;
7姜切片;
8油菜心用清水洗净备用;
9锅烧热下入猪油,投入葱、姜、鸡块共煸炒;
11用大火煮沸后再用小火烧约1小时左右;
12然后下入猴头菌片再煮半小时;
13先捞出鸡块放在碗的底部,再捞出猴头菌片盖在上面;
食用早餐、中餐、晚餐
此菜需清汤约750克。
1猴头,又叫猴头蘑,是一种长在树上的大蘑菇,属大型真菌,被誉为“山珍之珍”,与熊掌、海参、燕窝并列为“中国四大名菜”;
2中医认为,猴头味甘性平,有利五脏,助消化,补虚损的功效;
3可治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠、慢性胃炎,神经衰弱等症;
4现代医学把猴头列为抗癌的食物和药物,发现猴头中含有多肽、多糖和脂族的酰胺类物质;
5黄芪味甘,性微温,有补气升阳、摄血行滞、固表止汗、托疮生肌、利尿退肿、生津止渴的作用;
6黄芪猴头汤以猴头菌的黄芪与鸡肉、油菜相配,共成补气养血、补脑强身之功;
7此汤可作为病后体弱、体虚易患感冒及营养不良、贫血、神经衰弱、慢性肾炎、糖尿病患者的滋补食疗膳食。