1先把紫苏叶、生姜洗净,生姜切成丝。
2将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内,冲入沸水200至300毫升,加盖浸泡5至10分钟,去渣,取汁,加入红糖,趁热饮用。
食用早餐、中餐、晚餐
此茶具有发汗解毒,温中和胃的功效。