煮小鸡

煮小鸡

工艺口味原本味
家常菜健脾开胃学龄期儿童青少年增肥
童子鸡500克
白皮洋葱30克
胡萝卜25克
稻米100克
奶油40克
胡椒 1克
5克
味精 2克

煮小鸡的做法

1元葱切丁,大片各半;

2胡萝卜切大片;

3将元葱片、胡萝卜片放在热炉板上烤成暗红色;

4将小鸡收拾干净,剁去头、爪和翅尖放入焖罐;

5加精和烤过的元葱、胡萝卜片、胡椒煮30分钟,熟后取出切两半;

6大米用水洗净,放入焖罐,加精味精、水焖成饭;

7煎盘内放奶油20克烧热,将元葱丁炒出香味;

8奶油20克把大米饭拌匀,放在盘子一侧;

9小鸡放在盘中,一边压在大米饭上,浇上奶油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感奶香适口,色泽艳丽。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

煮小鸡食谱营养

煮小鸡食物相克

稻米
相克蕨菜 蜂蜜
宜搭桂圆 桂圆肉 板栗 白果 枇杷 荷叶 锁阳 紫米 黑米 胡萝卜 红薯 猕猴桃 绿豆 黑豆
胡萝卜
相克木瓜 红枣 辣椒 山药 水萝卜 白酒 山楂 白萝卜 西红柿 柚子 茼蒿 柠檬 苹果 茄子 猕猴桃
宜搭西瓜 豆浆 大米 蜂蜜 黄豆 香菇 西兰花 莴笋 绿豆芽 草鱼 卷心菜 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 狗肉 鲈鱼
奶油
相克鲈鱼
童子鸡
宜搭海马

煮小鸡相关菜谱

煮小鸡营养成分

以上是煮小鸡的介绍
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