小糖窝头

小糖窝头

工艺口味原本味
快餐主食高血压高脂血症防癌抗癌便秘
黄玉米面650克
黄豆粉150克
白砂糖 400克
8克

小糖窝头的做法

1将玉米面、黄豆粉、白糖、(8克用20克水化开)全部放在盆内混在一起。再逐次加温(水250克),慢慢揉和,即边加温水边揉和,揉和均匀后,搓成直径约五、六分的长条,再分成八十个小剂(即小块)。

2在捏窝头前。右手在清水碗里蘸一点凉水,擦在左手心,以免捏时粘手。取小剂一个放在左手心用右手指揉几下,把风干的硬皮,揉软过来,用两手搓成圆形。右手食指蘸点凉水,在圆形中间钻一小洞,边钻边用手指转动窝头,左手拇指根及中指同时帮助捏拢。这样,洞口吊小渐大,由浅到深,并把窝头上捏成一个尖,直到窝头厚度只一分多且内外壁光滑,倒如宝塔形时为止。

3将窝头上笼,用旺火蒸熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

小糖窝头食谱营养

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小糖窝头营养成分

以上是小糖窝头的介绍
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