四仁茶
四仁茶
工艺
其他
口味
原本味
类别
糖尿病
食材
杏仁
9克
火麻仁
9克
柏子仁
9克
松子仁
9克
调料
四仁茶
的做法
1
将
杏仁
、
松子仁
、
火麻仁
、
柏子仁
四味原料一同捣烂;
2
置于茶杯中用开水冲泡,加盖儿闷片刻即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、每日频饮,常服有效。
烹饪指数
推荐
0
麻辣
0
难易
0
时间
0
营养
0
减肥
0
养颜
0
四仁茶
健康提示
本品具有润肠通便之功效,适于阴液亏虚型糖尿病性便秘患者饮用。
四仁茶
食谱营养
杏仁
1、苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2、甜杏仁和日常吃的干果大杏 …
火麻仁
火麻仁为桑科植物大麻的成熟种子。大麻为一年生草本,分布于东北、华北、华东、中南等地 …
柏子仁
柏子仁含有脂肪泊约14%,多为不饱和脂肪酸组成,还含有少量挥发油,皂甙、蛋白质、钙、磷 …
松子仁
1、松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病;2、松 …
四仁茶
食物相克
杏仁
相克
:
猪肉
猪肺
猪里脊肉
猪蹄
栗子
狗血
小米
黄芪
薏米
葛根
宜搭
:
芝麻
核桃
牛奶
松子仁
相克
:
羊日
宜搭
:
玉米
大麦
粳米
蜂蜜
洋葱
桂圆
鲜枣
兔肉
猪肝
鸡肉
火麻仁
宜搭
:
肉苁蓉
四仁茶
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四仁茶
营养成分
能量
113.4
千卡
蛋白质
3.23
克
脂肪
10.44
克
碳水化合物
3.25
克
叶酸
2.93
微克
膳食纤维
1.62
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0.18
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
2.34
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
4.62
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0.9
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.07
毫克
硫胺素
0.02
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.36
毫克
钙
15.75
毫克
磷
53.64
毫克
钾
54.72
毫克
钠
1.66
毫克
碘
1.86
微克
镁
26.46
毫克
铁
0.58
毫克
锌
0.8
毫克
硒
1.48
微克
铜
0.16
毫克
锰
0.61
毫克
以上是四仁茶的介绍
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