蒜蓉玉叩鸡胗

蒜蓉玉叩鸡胗的做法

1先将鸡胗洗净，加入葱（切末）、姜（切末）、盐、料酒、香料等，腌制2小时，然后上笼蒸熟待用。将白蔻仁加汤，也上笼蒸出药味。

2将蒸好的鸡胗改刀后装盘摆好。将蒸出药味的白蔻仁汁加入滋汁、盐、蒜蓉（捣碎）、味精、香油、红油等调好，然后浇到盘上。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

蒜蓉玉叩鸡胗健康提示

1温胃利气，消湿止呕。

2适用于脘腹胀痛、恶心呕吐、食欲不振。