独脚金煲猪瘦肉
独脚金煲猪瘦肉
工艺
煮
口味
原本味
类别
小儿营养不良
肝调养
健脾开胃
食材
瘦猪肉
100克
独脚金
15克
调料
盐
1克
独脚金煲猪瘦肉
的做法
独脚金
、
瘦猪肉
加清水3碗,煎至1碗,用食
盐
少许调味。
食用
佐餐食,饮汤,食瘦猪肉。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
6
时间
2
营养
7
减肥
0
养颜
0
独脚金煲猪瘦肉
健康提示
1
清肝热,消疳积,健脾胃。
2
适用于小儿疳积、脾虚肝热、食欲不振等。
独脚金煲猪瘦肉
食谱营养
瘦猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半 …
独脚金
独脚金为玄参科植物独脚金的干燥全草。独脚金为一年生根部寄生草本,高6~15厘米,全株被 …
独脚金煲猪瘦肉
食物相克
瘦猪肉
宜搭
:
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扇贝
白菜
莴笋
芋头
鹿茸
独脚金煲猪瘦肉
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独脚金煲猪瘦肉
营养成分
能量
143
千卡
蛋白质
20.3
克
脂肪
6.2
克
碳水化合物
1.5
克
叶酸
8.1
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
81
毫克
维生素A
44
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.34
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.1
毫克
硫胺素
0.54
毫克
生物素
0
微克
烟酸
5.3
毫克
钙
6.22
毫克
磷
189
毫克
钾
305.14
毫克
钠
450.61
毫克
碘
1.7
微克
镁
25.02
毫克
铁
3.01
毫克
锌
2.99
毫克
硒
9.51
微克
铜
0.11
毫克
锰
0.03
毫克
以上是独脚金煲猪瘦肉的介绍
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