淮山药泥

淮山药泥

工艺口味原本味
脾调养健脾开胃腹泻调理延缓衰老
山药干200克
红豆沙150克
金糕100克
豌豆淀粉 30克
白砂糖 150克
炼制猪油 100克

淮山药泥的做法

1将淮山药粉碎成细末,加入白糖50克,加水少许,搅成细泥,置一碗中;

2京糕加工成细泥,另置一碗内,加白糖25克,拌匀;

3豆沙另置一碗中,三个碗均上笼蒸熟透后,取出待用;

4将炒锅烧热,下猪油,倒入淮山药泥,炒至浓稠时,盛在盘子的中间;

5炒锅下猪油,依次再炒京糕泥和豆沙,分别盛在淮山药的两边;

6将手勺置武火上,加清水少许、白糖75克,烧沸去沫,用水淀粉50夫(淀粉30克加水)勾成芡汁,浇在三泥上面即成。

食用可供早晚作点心食用

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 5

淮山药泥健康提示

效用:健脾和胃。适用于脾胃虚弱的便溏、腹泻恶等慢性肠胃病。

脾调养药膳

淮山药泥食谱营养

淮山药泥食物相克

红豆沙
宜搭鲤鱼

淮山药泥相关菜谱

淮山药泥营养成分

以上是淮山药泥的介绍
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