虾籽烧蒲菜

虾籽烧蒲菜

工艺口味清香味
豫菜清热解毒月经不调水肿防暑
蒲菜750克
虾籽15克
水发木耳15克
玉兰片25克
2克
味精 2克
酱油 10克
5克
蚕豆淀粉 3克
黄酒 5克
花椒 3克
植物油 30克

虾籽烧蒲菜的做法

1蒲菜去根去梢,剥去外皮洗净,入沸水焯一下捞出,放冷水中淘凉,改切成4 厘米长的段;

2玉兰片浸发,洗净,切片;

3水发木耳去蒂,洗净;

4炒锅置旺火上,下植物油,三四成热,放入末、花椒粒稍炸;

5再放入蒲菜虾籽、木耳、玉兰片及精黄酒酱油、清汤150毫升;

6蒲菜烧透入味,放入味精,用湿淀粉勾芡,汁浓即可出锅。

食用中餐、晚餐

口感集蒲菜之清香脆嫩与虾籽之鲜味为一体,风味更美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

虾籽烧蒲菜制作提示

蒲菜先焯后焖,既清香又入味,直接爆炒,便失淮阳地方风味特色。

虾籽烧蒲菜食谱营养

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虾籽烧蒲菜营养成分

以上是虾籽烧蒲菜的介绍
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