拌银耳

拌银耳

工艺口味清香味
滋阴家常菜肺调养营养不良补虚养身
干银耳200克
香肠100克
植物油 10克
大葱 5克
香菜 15克
3克
白砂糖 2克

拌银耳的做法

1将银耳用冷水浸泡2小时,涨发后除去硬蒂,撕成小朵;

2香肠切末备用;

3葱切细丝;

4香菜择洗干净切成段;

5坐锅点火放入清水,加入精少许,烧开后下入银耳,水开即捞出,沥干水,加入白糖搅匀,装盘,撒上香肠末;

6坐锅点火倒植物油,下入葱丝炸出香味,浇在银耳上,撒上香菜段,拌匀即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 6

拌银耳食谱营养

拌银耳食物相克

香肠
相克茶叶 鳕鱼 酸奶
干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭苹果 墨鱼 猪腰 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 鹌鹑蛋 青鱼 黑木耳 灵芝 薏米 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 猪肝 荸荠 豆腐皮

拌银耳相关菜谱

拌银耳营养成分

以上是拌银耳的介绍
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