煮牛舌

煮牛舌

工艺口味清香味
营养不良私家菜补虚养身青少年
牛舌500克
土豆300克
香叶 1克
胡椒 1克
黄油 10克
3克

煮牛舌的做法

1土豆洗净煮熟去皮待用;

2先将牛舌洗净,放入锅内,上火加水,开锅后捞出,用凉水冲净;

3起锅一个,放入牛舌及适量开水,上火烧开,开锅后撇去沫,移到微火上,煮2.5小时后,牛舌熟了,即可捞出;

4牛舌剥去外皮,用水洗地净,切成六片,再将舌的原汁和牛舌片放一锅内,加适量的香叶胡椒粒上火烧开,装盘时,土豆摆在一旁,牛舌摆中间,将黄油化开,浇在上面即可。

食用中餐、晚餐

口感软食,清淡。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 5

煮牛舌食谱营养

煮牛舌食物相克

土豆
相克香雀 香蕉 西红柿 柿子 石榴 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩

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煮牛舌营养成分

以上是煮牛舌的介绍
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