蟹肉豆腐

蟹肉豆腐

工艺黄烧口味清香味
清真菜骨质疏松跌打骨折延缓衰老老人
南豆腐200克
蟹黄150克
蟹肉30克
鸡蛋清30克
10克
大葱 10克
料酒 15克
10克
玉米淀粉 20克
鸡油 5克
花生油 20克

蟹肉豆腐的做法

1将豆腐切除硬边,再改刀切成约1厘米厚、边长2.5厘米的正方形块;

2炒勺上火,放油烧热,下入末炒香;

3倒入蟹肉,翻炒片刻,烹入料酒,倒入清汤;

4然后将豆腐块轻轻下入勺内,放精调味,用大火烧3分钟;

5淀粉在碗内用清水调匀后,淋入勺内;

6待汤汁变成稠糊状后,再倒入打散的蛋清液和切碎的蟹黄,撒葱花,打鸡油即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽美观,软嫩清香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

蟹肉豆腐食谱营养

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蟹肉豆腐营养成分

以上是蟹肉豆腐的介绍
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