龙井虾仁

龙井虾仁

工艺口味清香味
沪菜冠心病肾调养壮腰健肾补阳
虾仁200克
茶叶 10克
苏打粉 4克
10克
味精 2克
3克
豌豆淀粉 3克
鸡蛋清 40克
植物油 50克

龙井虾仁的做法

1先将茶叶加50克开水泡开。

2虾仁水(500克水10克)分两次洗后再洗净,摊开晾一晾,用洁白布搌干水分,放入碗内,加少许抓一抓,再洗净,用洁白布吸干水分,拌上用,湿淀粉,味精,蛋清,苏打粉调制的料汁,装入盛器,放入冰箱冷冻1小时。

3锅上火放油烧一成热将虾仁放入,用铁勺迅速轻轻滑散(火不宜太大,油不宜太滚,否则虾老粘成团),等虾仁七八成熟时捞起控油。

4另用铁锅烧热放少许生油,放入虾仁茶叶茶叶汁略炒,随即勾玻璃芡起锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感白色,滑爽,鲜嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 5
养颜 0

龙井虾仁食谱营养

龙井虾仁食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 娃娃菜 油菜 紫菜 豌豆 海马 大白菜 上海青 龙须菜

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龙井虾仁营养成分

以上是龙井虾仁的介绍
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