农家小豆腐

农家小豆腐

工艺口味清香味
鲁菜美容养颜减肥瘦身动脉硬化骨质疏松
大豆200克
萝卜叶300克
植物油 50克
3克
味精 2克
大葱 10克
5克
酱油 5克
香油 5克

农家小豆腐的做法

1黄豆洗净,用水浸泡一天,然后放搅拌器中磨成豆末;萝卜缨洗净,用开水煮过,后切成1厘米长的丁。

2锅中加植物油烧热,放葱烹锅,即加入萝卜缨煸炒,然后加高汤、等烧开,将豆末均匀地放在萝卜缨上,盖上锅盖,用小火焖炖透至熟,放入味精拌匀,连汤盛盘。

3酱油味精和葱末调匀,盛小碗中同上佐餐。

食用早餐、中餐、晚餐

口感小豆腐清香鲜软。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 7

农家小豆腐食谱营养

农家小豆腐食物相克

萝卜叶
相克人参 地黄
大豆
相克菠菜 洋葱 核桃 虾皮 猪肉 猪血 酸奶 猪蹄 猪里脊肉 芹菜 蛤蜊
宜搭茄子 花生 胡萝卜 香菜 小米 红枣 玉米 牛蹄筋 鸡蛋

农家小豆腐相关菜谱

农家小豆腐营养成分

以上是农家小豆腐的介绍
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