芦笋烧鲍鱼

芦笋烧鲍鱼

工艺口味清香味
滋阴肝调养健脾开胃私家菜营养不良
鲍鱼250克
芦笋250克
芹黄100克
金华火腿30克
香菜10克
料酒 5克
味精 2克
2克
豌豆淀粉 5克
炼制猪油 15克

芦笋烧鲍鱼的做法

1芹菜黄洗净切成段;

2熟火腿切成小薄片;

3芦笋鲍鱼分别洗净备用;

4锅内放熟猪油,烧至六成热;

5加入鲍鱼、冬笋、熟火腿片、芹菜黄以料酒味精调味;

6烧入味后,以湿淀粉勾芡收汁,盛盘,撒上香菜末即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 6
营养 8
减肥 3
养颜 4

芦笋烧鲍鱼制作提示

此菜原料中的芦笋、鲍鱼可选用罐头芦笋、罐头鲍鱼。

芦笋烧鲍鱼健康提示

此菜具有平肝阳,降血压的作用。

芦笋烧鲍鱼食谱营养

芦笋烧鲍鱼食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 黄瓜 猪里脊肉
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
芦笋
相克西葫芦 羊肉 羊肝
宜搭百合 银杏 大蒜 猪肉 海参 白果 豆腐 冬瓜 苦瓜 虾仁 黑木耳
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋

芦笋烧鲍鱼相关菜谱

芦笋烧鲍鱼营养成分

以上是芦笋烧鲍鱼的介绍
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