清汤参鲍

清汤参鲍

工艺汤爆口味本味咸鲜味
鲁菜补虚养身营养不良气血双补
水浸海参350克
鲍鱼400克
油菜心300克
香菜15克
3克
植物油 15克
胡椒粉 1克

清汤参鲍的做法

1水发海参顺向一片两半,用沸水焯去腥味;油菜心用开水焯出备用。

2熟鲍脯放原汤中入笼蒸透,取海参一片,鲍鱼一个,菜心一棵为一组,每10只汤盅放一组。

3勺内加清汤烧开,调好口味,淋明油,倒入10只汤盅中即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感海参软糯,鲍鱼嫩滑,双珍相会,营养丰富,别有风味。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

清汤参鲍食谱营养

清汤参鲍食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋

清汤参鲍相关菜谱

清汤参鲍营养成分

以上是清汤参鲍的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全