猪肤红枣羹
猪肤红枣羹
工艺
煮
口味
清香味
类别
美容养颜
食材
猪肉皮
500克
干枣
250克
调料
盐
3克
猪肤红枣羹
的做法
1
猪皮去毛洗净;
2
红枣洗净,放锅内加水煮熟;
3
加入猪皮,放入
盐
,继续炖煮至成稠粘的羹汤即成。
食用
每周2次。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
5
营养
3
减肥
0
养颜
9
猪肤红枣羹
健康提示
养血润肤,对血造成的皮肤干燥者尤其适宜。
猪肤红枣羹
食谱营养
猪肉皮
猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能 …
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
猪肤红枣羹
食物相克
干枣
相克
:
牛奶
葱
蟹
鱼
黄瓜
胡萝卜
虾
虾皮
银鱼
鱼+葱
海蟹
玄参
宜搭
:
黑豆
木瓜
黄豆
鲤鱼
核桃
花生
白菜
南瓜
冬瓜
山药
板栗
鹌鹑
薏米
小米
莲子
小麦
粳米
枸杞子
鹿茸
黑木耳
乌鸡
面条
兔肉
猪肤红枣羹
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醉枣
猪肤红枣羹
营养成分
能量
2475
千卡
蛋白质
145
克
脂肪
141.75
克
碳水化合物
169.5
克
叶酸
148.75
微克
膳食纤维
15.5
克
胆固醇
500
毫克
维生素A
20
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
22.65
微克
维生素C
35
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
25
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.1
毫克
硫胺素
0.25
毫克
生物素
0
微克
烟酸
5.4
毫克
钙
225.66
毫克
磷
312.5
毫克
钾
1620.42
毫克
钠
1556.83
毫克
碘
0
微克
镁
370.06
毫克
铁
14.28
毫克
锌
4.98
毫克
硒
25.98
微克
铜
0.68
毫克
锰
0.98
毫克
以上是猪肤红枣羹的介绍
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