鲜蘑拌虾仁

鲜蘑拌虾仁

工艺熟炒口味清香味
私家菜围孕期孕妇动脉硬化补虚养身
虾仁300克
鲜蘑菇300克
鸡蛋60克
味精 3克
大葱 3克
3克
豌豆淀粉 20克
2克
料酒 10克
花生油 50克

鲜蘑拌虾仁的做法

1洗净去皮切成末备用;鲜蘑菇去根后用冷水洗净,切成与虾仁大小的块;河虾洗净后,剥去虾壳,放在碗内,放入精、蛋清、味精和干淀粉拌匀上浆。

2锅置火上,放入花生油烧至五成热,放入鲜蘑菇滑一下立即捞出;将虾仁放在油锅里,滑至八成熟时,倒入漏勺中沥去油。锅内留少许油,用葱和末炝锅,立即烹入料酒,加入精味精,投入蘑菇小块和虾仁拌炒几下即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感滑嫩鲜香,营养丰富。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

鲜蘑拌虾仁制作提示

需准备花生油600毫升左右,以备作鲜蘑菇、虾仁滑油用。

鲜蘑拌虾仁食谱营养

鲜蘑拌虾仁食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆浆 味精 雪莲果 柿子 菠萝 茶叶 甲鱼 兔肉 鹅肉
宜搭西葫芦 西红柿 青椒 苦瓜 圆生菜 丝瓜 桂圆 桂圆肉 小米 玉米 香椿 豆腐 白果 银耳 洋葱 黄豆 干辣椒 百合 牛肉 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 牡蛎 菠菜 韭菜 猪肉 紫菜 干贝 生菜
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 荷兰豆 海马 油菜 紫菜 大白菜 龙须菜 上海青 豌豆
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭荷兰豆 鲑鱼 青豆 豆腐 鲫鱼 小葱 木瓜 鸡翅 豌豆

鲜蘑拌虾仁相关菜谱

鲜蘑拌虾仁营养成分

以上是鲜蘑拌虾仁的介绍
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