绿茶杏仁汤
绿茶杏仁汤
工艺
煮
口味
清香味
类别
私家菜
清热去火
咳喘
祛痰
肺调养
食材
绿茶
2克
杏仁
9克
调料
蜂蜜
25克
绿茶杏仁汤
的做法
把甜
杏仁
洗净,放入锅内,放在火上烧开,待煮沸片刻,加入
绿茶
、
蜂蜜
,再煮沸数分钟即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
清淡爽口。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
6
减肥
0
养颜
2
绿茶杏仁汤
食谱营养
绿茶
茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解 …
杏仁
1、苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2、甜杏仁和日常吃的干果大杏 …
绿茶杏仁汤
食物相克
杏仁
相克
:
猪肉
狗血
板栗
黄芪
猪肺
小米
葛根
猪里脊肉
猪蹄
薏米
宜搭
:
牛奶
芝麻
核桃
绿茶
相克
:
枸杞
宜搭
:
苹果
李子
西瓜
桂圆
覆盆子
番石榴
豆腐
绿茶杏仁汤
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杏酪羹
绿茶杏仁汤
营养成分
能量
136.75
千卡
蛋白质
2.81
克
脂肪
4.61
克
碳水化合物
22.06
克
叶酸
16.08
微克
膳食纤维
1.03
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
19.34
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
3.47
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.86
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
116
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.07
毫克
硫胺素
0.01
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.18
毫克
钙
16.23
毫克
磷
7
毫克
钾
49.76
毫克
钠
1.39
毫克
碘
0.76
微克
镁
20.44
毫克
铁
0.74
毫克
锌
0.57
毫克
硒
1.51
微克
铜
0.11
毫克
锰
0.74
毫克
以上是绿茶杏仁汤的介绍
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