酱黄瓜(三)
酱黄瓜(三)
工艺
酱
口味
酱香味
类别
卤酱菜
健脾开胃
食材
黄瓜
5000克
调料
盐
1000克
五香粉
50克
酱黄瓜(三)
的做法
1
将
黄瓜
洗净晾干,切成3.3厘米长的条,1厘米宽,0.6厘米厚,同
盐
,
五香粉
,酱油拌匀。
2
倒入有凉开水的坛内,密封15天即可食用。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
2
麻辣
0
难易
2
时间
1
营养
4
减肥
0
养颜
0
酱黄瓜(三)
制作提示
备凉开水1500克。
酱黄瓜(三)
食谱营养
黄瓜
1、抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外 …
酱黄瓜(三)
食物相克
黄瓜
相克
:
橘子
卷心菜
金樱子
柑橘
小白菜
香椿
枇杷
芹菜
白菜
山药
油菜
泥鳅
马齿苋
彩椒
白萝卜
菜花
香菜
菠菜
花生
西红柿
樱桃番茄
红枣
火龙果
柚子
干辣椒
青椒
杏
樱桃
草莓
猕猴桃
上海青
橙子
哈密瓜
芥蓝
娃娃菜
宜搭
:
醋
鱿鱼
虾米
豆腐
墨鱼
苹果
土豆
木耳菜
蜂蜜
绿豆芽
黑木耳
酱黄瓜(三)
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酱黄瓜(三)
营养成分
能量
924
千卡
蛋白质
40.5
克
脂肪
14
克
碳水化合物
181.65
克
叶酸
1450
微克
膳食纤维
27.65
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
750
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
450
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
4.8
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
4500
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.52
毫克
硫胺素
1
毫克
生物素
0
微克
烟酸
10.75
毫克
钙
310.5
毫克
磷
33
毫克
钾
709
毫克
钠
393124
毫克
碘
0
微克
镁
64
毫克
铁
27.2
毫克
锌
3.8
毫克
硒
12.86
微克
铜
2.02
毫克
锰
2.9
毫克
以上是酱黄瓜(三)的介绍
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