1将桂鱼(鳜鱼)刮净鳞,抠去鱼鳃,破腹去内脏洗净,剥去鱼皮,保留头尾完整,在鱼身上打花刀,盛入碗内;
2葱姜洗净,切碎,用纱布过出葱姜水,入锅烧开,捞出葱姜渣弃掉,即成葱姜汁;
3将葱姜汁、精盐适量、味精少量、料酒10 克调匀,倒入碗内把鱼腌一腌;
4将腌过的桂鱼上笼清蒸15 分钟取出;
5把蛋清、鸡汤250毫升盛入碗内,放精盐、味精各少量拌匀后,倒一半在鱼盘内,将桂鱼背朝上,腹部稍向两侧伸开,趴在盘中间(偏侧),然后上笼放平蒸2 分钟取出;
6再将另一半蛋清倒入鱼盘内;
7咸蛋黄放在桂鱼另一侧的上方,上笼蒸2 分钟取出;
8菠菜择洗干净,取其叶切成1至2毫米的细丝,入热油锅中速炸成菜松;
9将菜松放在桂鱼下边的蛋白上,形似水草,再浇上热鸡汤50 克即成。
食用中餐、晚餐
口感此菜蛋清玉白光亮,桂鱼半露半沉,形似游鱼戏水,质感鲜嫩,味美可口。
1选用桂鱼,一条约35.克为宜;
2炸制菜松,可选用绿色蔬菜的菜叶,如菠菜、油菜等,炸时控制油温,不要炸糊;
3因有过油炸制菠菜叶的过程,需准备熟猪油150克。